terug

Maatwerk

VA Online Grenzen aangeven en nee zeggen

Let op: aanmelding verloopt via de coördinatoren. Coördinatoren kunnen hier inloggen.

Let op: Deze training is inmiddels van start, inschrijven is niet meer mogelijk.

Door nee te leren zeggen, leer je ook ja te zeggen, tegen jezelf bijvoorbeeld. Veel vrijwilligers hebben moeite met ‘nee’ zeggen, vaak omdat ze graag een goede relatie willen behouden met hun maatje, buddy of vertrouwenspersoon.

Doelstelling en inhoud
In de basistraining van Humanitas wordt het aangeven van je grenzen en nee-zeggen aangestipt. Deze training gaat over: wat kom je in de praktijk van je werk tegen en hoe kom jij jezelf daarin tegen? Op welke manier kan jij je grenzen bewaken, nee-zeggen, met behoud van de relatie. Wat heb jij daar voor nodig? Een training waarin vooral geoefend wordt en gekeken wordt naar hoe het voor jou zelf goed kan werken.

Hoe werkt het?
We werken met het video conferencing systeem Zoom. Voorafgaande aan de training ontvang je instructie hoe je Zoom kunt installeren op je computer, laptop of tablet. Voor de online bijeenkomst ontvang je een uitnodiging met link.

We starten met een geluidscontrole en check in. Tijdens de training werken we met oefeningen, je krijgt duidelijke opdrachten, mogelijk in breakout rooms (in kleine groepjes, gefaciliteerd door Zoom). We eindigen met een check-out: wat je meeneemt of hoe je erbij zit. Tussendoor houden we pauze.

Voor wie?
Voor vrijwilligers en coördinatoren van Humanitas Amsterdam.

Tijdsinvestering
3 uur

Studiemateriaal
Je ontvangt vooraf aan de training een hand out via de mail; handig om deze bij je te hebben tijdens de online bijeenkomst.

Aantal deelnemers
De training biedt plaats aan maximaal 10 deelnemers.

Certificaat van deelname
Ja

inloggen coördinatoren

Site by Alsjeblaft!