Grenzen stellen

Nee leren zeggen, daar draait het om in deze training. Dat klinkt wellicht niet aantrekkelijk, maar door nee te leren zeggen, leer je ook ja te zeggen, tegen jezelf bijvoorbeeld. Veel mensen hebben moeite met ‘nee’ zeggen, vaak omdat ze graag een goede relatie willen behouden.

Doel en inhoud
Deze training gaat in op vragen als waarom nee zeggen zo ingewikkeld is maar ook wat het je oplevert. De training bevat een praktijkgedeelte. Je ontdekt waar jouw persoonlijke grenzen liggen en je oefent in het voeren van korte gesprekken met situaties uit de praktijk.

Voor wie?
Deze training is bedoeld voor iedereen die beter willen worden in het stellen van hun grenzen.

Tijdsinvestering
6 uur (2 bijeenkomsten van 3 uur).

Studiemateriaal
Het trainingsmateriaal wordt digitaal verzonden, tijdens live bijeenkomsten worden papieren werkbladen uitgedeeld.

Aantal plaatsen
De training biedt plaats aan maximaal 12 deelnemers.

Certificaat van deelname
Ja