Schrijf je in voor
‘Grenzen aanvoelen en aangeven (nieuw)’

Ervaar jij wel eens ongemak in je werk als vrijwilliger? Kom je wel eens bij iemand thuis waar je je niet prettig voelt? Of ervaar je ongemak in een situatie, zonder dat je precies weet waarom? Ongemakkelijke situaties zijn niet prettig en kunnen ervoor zorgen dat je minder voldoening haalt uit je werk als vrijwilliger. Hoe kan je omgaan met die gevoelens van ongemak? Hoe leer je je grenzen aanvoelen en aangeven?

Doel en inhoud
In deze workshop over grenzen aanvoelen en aangeven werken we met paarden. Het is een ervaringsgerichte workshop, waarin we geen theorie zullen behandelen, maar aan de slag gaan met praktische oefeningen. Tijdens de oefeningen met de paarden kan je makkelijker naar je gevoel en naar je lijf gaan. We gaan daarin onderzoeken wat dat gevoel van ongemak precies is, wat er gebeurt in je lijf en hoe iedereen hier op zijn eigen manier mee omgaat. We zullen handvatten aanreiken om je eigen grenzen aan te geven, waar je meteen mee kan oefenen met de paarden.

Voor wie?
Deze training is toegankelijk voor iedereen die in dit onderwerp is geïnteresseerd.

Tijdsinvestering
3,5 uur (inloop met koffie/thee 11.00-11.30 uur. De training begint om 11.30 uur).

Studiemateriaal
N.v.t.

Aantal plaatsen
De training biedt plaats aan maximaal 8 deelnemers.

Certificaat van deelname
Nee

• Ervaring met paarden is niet nodig. Er wordt niet op de paarden gereden, maar vanaf de grond met de paarden gewerkt.
• De workshop wordt begeleid door een ervaren professionele paardencoach, waarbij de veiligheid van alle deelnemers altijd vooropstaat. Daarnaast wordt het welzijn van de paarden gewaarborgd tijdens de oefeningen.
• De rijbaan is overdekt, dus bij slecht weer gaat het gewoon door. Draag stevige (wandel)schoenen of (wandel)laarzen. Open schoenen zoals sandalen en slippers zijn om veiligheidsredenen niet toegestaan.
• Voor thee, koffie en koekjes wordt gezorgd. Neem eventueel zelf een boterham mee.