Schrijf je in voor ‘Samen mediteren’

Maak kennis met mediteren en ervaar wat het voor jou kan betekenen.

Doel en inhoud
Tijdens deze middag gaan we een aantal meditatieoefeningen toepassen. Gezamenlijk beoefenen we zit- en loopmeditaties. Ook werken we met een visualisatie oefening.

We beginnen echter met een stukje theorie. Hierbij komen zowel houding als de mogelijkheden en effecten van het beoefenen van meditatie aan bod.

De meditaties zijn gebaseerd op mindfulness-vipassana traditie.

Voor wie?
Onze zomerschool bijeenkomsten zijn voor iedereen, ook als er geen basismodule is
gevolgd.

Tijdsinvestering
3 uur

Studiemateriaal
N.v.t.

Aantal deelnemers
De bijeenkomst biedt plaats aan maximaal 7 deelnemers.

Certificaat van deelname
Nee