terug

STOP

Column

vrijdag 26 april 2019

STOP

Een van de vijf uitgangspunten van oplossingsgericht werken is: Stop met wat niet werkt. Dit klinkt als een open deur, maar het kan een hele nuttige stelling zijn in het dagelijkse leven.

Neem bijvoorbeeld de afgelopen maand. Een maand waarin ik mijn dokter meerdere malen zag.

Een

Allereerst had ik een heftige pijn in mijn heup. De dokter kwam er al snel achter dat ik een probleem had met mijn bekkenbodemspier en dat ik naar een bekkenbodemfysiotherapeute moest. Nadat die mij, een week later, had onderzocht, vertelde ze mij dat ik een erg zwakke bekkenbodemspier had. Ze zei dat ik mijn heup niet op een krachtige manier gebruikte. Toen ik dat mijn vriendin vertelde zei ze: “daarvoor hoefde je toch niet naar een bekkenbodemfysiotheraupeute, dit vertel ik je al acht jaar!”

Twee

Daarnaast zat mijn haar vol met luizen. Dat is erg ongemakkelijk, omdat ik erg dik haar heb. De behandeling is dat je je haar elke dag 20 minuten moet kammen met een speciale luizenkam. 20 minuten per dag! Wat een tijdverspilling. Mijn vriendin zei: “Nou ja, dat hoeft toch helemaal niet zo te zijn. Je kunt toch ondertussen je bekkenbodemspier trainen?”

Drie

En ik verstuikte mijn enkel. Ik speelde tikkertje met mijn twee dochtertjes in de speeltuin. Zij renden me achterna. Ik zag een wip en dacht: “Laat ik eens even indruk op ze maken door over de wip heen te springen.” Ik herhaal, laat ik even indruk op mijn dochtertjes maken: ze zijn 5 en 3!

Dus ik sprong, kwam verkeerd neer en ruïneerde mijn enkel. Ik schreeuwde van de pijn. Mijn dochtertjes waren niet onder de indruk.

De enkel zwol op tot een grote ballon. Mijn dokter kon het niet geloven. “Dus je hebt een zwakke bekkenbodemspier, luizen en een opgezwollen enkel die op een ballon lijkt. Heb je nog meer plannen voor de komende tijd Jaap?”

Ik noteer: stoppen met wat niet werkt

Dus om mijn dokter wat minder vaak te zien, noteer ik voor stop met wat niet werkt: indruk maken op je dochtertjes door over een wip heen te springen. STOP met springen over een wip.

Jaap Vriend, trainer bij de Vrijwilligersacademie

Trainer Jaap Vriend ontwikkelt een nieuw theatercollege over oplossingsgericht werken. In de aanloop daarnaartoe schrijft hij regelmatig columns over dit onderwerp.
Meer weten over oplossingsgericht werken? Je kunt je hier opgeven voor de vervolgtraining Oplossingsgericht Werken die start op 12 juni.

Categorieën

Schrijf je in voor de nieuwsbrief.

Graag ontvang ik ook nieuws over:

Site by Alsjeblaft!